高校辅导员在线：今天，你妈喊你起床吃饭了吗？

疫情在中国展开全面攻势，今年的春节假期显得格外漫长。门外四面楚歌，今天是我们“闭关保命”的第N天，往年此时，咱们早在妈妈的嫌弃与叮咛中，上了返程求学之路。现在，我们的活动范围局限于大小百来平方。每天叫醒你的不再是夺命连环闹钟，而是你妈说：“几点了！起床！吃饭！”

1.照照镜子——【今天，你“废物”了吗】

老妈是不是每天自然醒，一大早就在家里忙活？你睡眼朦胧，迷迷糊糊道：“妈，小点声！”然后闷头大睡。老爸是不是做好了热腾腾的饭菜，让妈妈叫醒起床困难的你，你气急败坏地从被窝里探出头说：“我晚点再吃！”

从早上一睁眼，好像除了最基本的一日三餐，剩下的就是如何与自己相处，如何与父母相处。与父母相处，首先要学会与自己相处。在虚拟世界里刷剧、看综艺、打游戏，固然一时爽快，但我们也需要回归现实。

你可以关注时间管理，安排每天具体的目标和任务，

你可以利用慕课、校图书馆电子资源给自己充充电，

你可以泡壶温茶，慢慢细闻书中的墨香，

你可以从手机里找到你曾经熟悉的Keep......

只要开始就永远不会太迟，学会与自己相处，与父母相处，就从按时起床吃饭开始。

2.念念家人——【今天，你被嫌弃了吗？】

最近网络上流行“当你第一天回家”系列，当你第一天回家，你会看见热情的老妈，但老妈的热情日渐褪去，嫌弃却与日俱增。大家在调侃妈妈日常的嫌弃时，发现老妈各种躺枪时，我们与父母的矛盾也冒出了尖。

今年的贺岁档由于突发的疫情撤档了，大年初一，《囧妈》在网络上映。不幸里找找乐子，亏了这疫情，现在你可以在家抱着零食和原本正绣着十字绣的老妈、看着报纸的老爸躺在沙发上一起观看。电影里徐伊万与母亲待在开往莫斯科的火车小包厢里待了6天5夜，其间中国式亲子关系的矛盾不断爆发，最终他拥有机会并了解到母亲的心声，原本拧巴的母子关系得以冰释。

父母是常人，他们有最普通的喜怒哀乐，最普通的爱好憎恶，也许他们唠叨的弦外之音是对我们积极回应的最初的那份期待。

埃里希·弗罗姆在《爱的艺术》里提到，爱是一门艺术，爱需要积极努力去经营。

讲讲你大学学习与生活，

谈谈你毕业后的想法，

翻翻泛黄的家庭旧相片......

3.陪陪他们——【今天，你陪伴爸妈了吗？】

网上有这样的段子，“假设一年中你只有过年7天才能回家和父母见面，去掉聚会应酬的时间，还有3天。按照一天相处11个小时来算，以20年为周期，你们在20年中相互陪伴的时间，大约就只有660（3天×11小时×20年）个小时，也就是27.5天，而开始工作之后的人生，又有多少个20年呢？”

屈指一算，工作后的你们，又能有多少时间陪伴着父母呢？平时总感慨陪伴父母的时间越来越少，但等到我们有了这个更多时间的时候，我们似乎无动于衷。

利利·弗兰克在《东京塔》里提到：“人生下来之后，最先接触的就是父母和子女的关系。在那之后我们还会相信其他一些东西，离开父母、展翅翱翔，最后的结局是人会深入骨髓地明白：只有一生下来就明白的、早已认为理所当然的父母与子女的关系才是世界上唯一、强有力、不会背叛你的关系。”

涓涓父母情，拳拳儿女心！在疫情阻击战中，一批批白衣天使奔赴前线，一个个基层人员迎难而上，他们是最美的逆行者，在父母面前他们是孩子，在孩子面前他们是父母。“每一个坚守者的背后，都写着‘舍小家，为大家’的医者情怀；每一个坚守者的背后，都离不开家人支持。”他们不能陪伴在亲人身边，但守护了我们的家庭。我们偶尔想逃离的家，却是他们想回却回不去的地方；我们天天相见的父母，却是他们想碰却碰不到的臂弯。

你可以跟爸妈一起用电饭煲做个蛋糕，

你可以陪爸妈一起做抖音版俯卧撑，

你可以和爸妈一起打卡看一部电影，

你可以为爸妈做一顿冒热气的蛋炒饭，

你可以帮妈妈捏捏肩，给爸爸捶捶背，

你可以帮忙打扫卫生，说，爸妈你看，今天扫帚也可以立起来……

行动比语言更有说服力。疫情当下，我们可以有更长时间陪伴父母，有机会看到父母，看到自己，看到“我们”，而最重要的是，我们愿意经营亲情，我们愿意做出调整。

当下，全国众志成城，团结奋战，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。

“家是最小国，国是千万家。”只愿宅在家的我们能有所作为，在这个被迫延长的寒假里，让家庭成为真正温暖的港湾。

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